Tanácsokra van szükséged az önfejlesztéssel kapcsolatban? Olvasd el ezt!
Tanácsokra van szükséged az önfejlesztéssel kapcsolatban? Olvasd el ezt!
Az elhatározás, hogy javítani akarsz magadon, az első, nagyon dicséretes lépés a személyes fejlődés
útján. Olvass el néhány tippet, amelyek segítenek az elindulásban.
Minden nagy munkában rengeteg kis munka van. Oszd fel a személyes fejlődéssel kapcsolatos
feladataidat, hogy könnyebb legyen megbirkózni velük. Ez a feladatfelosztás szinte végtelenül
sokszorosítható is. Ha egy nagyobb feladat egy része még mindig baljósan nagy, oszd fel újra. A jó
feladatfelosztás jó időgazdálkodás. Hatalmas célokat is elérhetsz, ha következetesen görcsölsz rajtuk.
Ne csak magadban beszélj, figyelj oda! Vezess naplót, és részletezd a gondolataidat, ahogy a
személyes fejlődésed lépéseit feldolgozod. Lehet, hogy a régi szokások leküzdése feldühít vagy
megijeszt. Ha meghallgatod a belső és külső elbeszéléseidet, képes leszel azonosítani azokat a
területeket, amelyek extra figyelmet igényelnek.
Az egyik nagyszerű módja annak, hogy megbékélj, és teljes és egészséges életet élj, a napi áhítat. Sok-
sok ember tanúsítaná, hogy ha Isten igéjével és imádsággal kezded a napodat, sokkal jobb napod
lesz, mintha ezt nem tetted volna meg. Próbáld ki, és meglátod, mennyire fontos és hasznos.
Néha a segítségkérés túlmutat rajtunk. Ilyen esetekben érdemes felkeresni egy engedéllyel
rendelkező egészségügyi szakembert, például pszichológust. Hosszú évek tapasztalatával
megtanulták, hogyan segítsenek a hozzád hasonló embereknek megbirkózni a nehéz helyzetekkel. Ne
gondold, hogy mindent meg tudsz oldani egyedül, keress fel egy pszichológust.
Beszélj orvosoddal minden olyan kedvezőtlen egészségügyi körülményről, amellyel küzdesz, legyen
szó akár tényleges betegségről, akár egy rejtélyes tünetről, amely már egy ideje zavar téged. A
legtöbb orvos együtt fog dolgozni veled egy személyes egészségügyi cselekvési terv kidolgozásán,
amely útmutatóként fog szolgálni neked, miközben megteszi az összes ajánlott lépést a tünet
megszüntetése érdekében az egészséges életmódváltás révén.
Ha világos célokat tűzöl ki magad elé, az valóban sokat segíthet az életed számos területén. Ha
egyszerű és konkrét célokat tudsz adni az agyadnak, amelyeket elérhetsz, könnyebben fogod tudni
megvalósítani őket. Az agyad jobban el fogja tudni végezni, hogy segítsen neked elérni ezeket a
célokat, ha nagyon konkrétan tartod őket.
Önmagadat edzeni nagyszerű dolog, azonban önmagadra hallgatni még nagyobb dolog. Az
önelemzés fontos része a személyes fejlődésnek, amennyiben hajlandó vagy megfontoltan
kritikusnak és lelkes válaszadónak lenni. A hibáidból való tanulás majdnem olyan fontos, mint az,
hogy hogyan cselekszel e tudás alapján.
Miután kipróbáltad ezeket a javaslatokat, naplózd az esetleges mentális vagy érzelmi változásokat.
Tartózkodj attól, hogy túl szigorú legyél önmagaddal szemben.
amazing sites, amazing sites, amazing sites, amazing sites, amazing sites, amazing sites, amazing sites
amazing sites, amazing sites, amazing sites, amazing sites, amazing sites, amazing sites, amazing sites
