Fogadja meg ezt a tanácsot, ha javítani szeretné a személyes fejlődését

A személyes fejlődés arról szól, hogy eldöntsük, hol tartunk jelenleg és hol szeretnénk lenni. Ezután el kell kezdenie egy terv kidolgozását az eljutáshoz. Ennek sok akadálya lehet és lesz, de ez lehetséges. Ha követi a cikk tanácsait, lehetséges.

Egy nagyszerű önsegítő tipp, hogy ne verje meg magát, ha hibázik. Mindannyian emberek vagyunk, és mindannyian hibázunk. Ha megveri magát, mert nem tökéletes, soha nem lesz boldog. Ha megtanulja, hogyan éljen együtt a hibákkal, sokkal boldogabb lesz.

Lássa saját potenciális ragyogását, ha vállalja a kihívásokat. Az élet tele van kihívásokkal. Nem valószínű, hogy mindig könnyű és biztonságos lesz. A kihívások azonban megmutatják, miből van valójában. Ne féljen a kihívásoktól, bátran nézzen szembe velük, és használja belső erejét, hogy átvészelje azokat.

Próbálja meg leszállóhelyként kijelölni otthonának egy területét. Ennek a területnek arra kell szolgálnia, hogy olyan dolgokat adjon le, amelyeket nem rendezett rendesen, amikor hazaér. Általában a bevásárlásból vagy a munkából hazaérve kimerül, és csak le akarja dobni a cuccait és pihenni akar. Ha mindent egy területen tart, nem csinál rendetlenséget, és később könnyen megszervezheti.

Tesztelje a hitét. Nem elég, ha van egy sor hitünk, amelyek szerint élni kell. Tesztelje, kutassa, kérdezze meg őket. Keresse az igazi igazságot. Gyakorolja hiedelmeit azzal, hogy mindennapi élete során teszi azokat. A bölcsesség és az igazság a cselekvés és a meggyőződések megélése révén nyerhető el.

Egy másik dolog, amit figyelembe vehet, amikor saját magát, a karrierjét, valamint az életszemléletét és szemléletmódját próbálja javítani, az, hogy saját magának éli az életét! Ne fontolja meg, hogy mások mit akarnak öntől, mondanak vagy cselekszenek, mert ez sok szinten gátolja saját egyéni növekedését.

Az egyik módja annak, hogy azonnal felemelje hangulatát vagy nézeteit egy aggasztó/stresszes helyzetről, amellyel esetleg találkozik, az az, hogy gyorsan sétál. Lehet a blokk környékén vagy tovább, ha úgy dönt. A testmozgás fontos része annak, hogy elméje és teste aktív maradjon, ami segíteni fog más személyes fejlődési céljai és törekvései megvalósításában.

A jóga nemcsak jótékony hatással van a fizikai egészségére, hanem javíthatja a hangulatát is. Ennek eredményeként értékes önsegítő eszköz lesz. A jóga gyakorlása segít megnyugtatni az elmét, ami kevésbé sebezhetővé teszi a stresszt. Még az olyan egyszerű technikák is, mint a szabályozott mély légzés, segíthetnek abban, hogy hatékonyabban lazítson, és minden nap csökkentse szorongását.

Ne csak hosszú távú célokat tűzzön ki. Nagyon fontos, hogy rövid távú célokat is kitűzzön, mivel ezek olyan dolgok, amelyeket gyorsan megvalósíthat, és segít abban is, hogy érezze ezt a teljesítményérzetet. Ha látja, hogy célokat teljesít, akkor úgy fogja érezni, hogy az élet felé halad, ahol szeretne lenni.

Kapcsolatba léphet a környezetével minden évszak ünneplésével. Ügyeljen arra, hogy szánjon időt arra, hogy megfigyelje és értékelje a levelek ősszel történő változását, az első havat télen, az új virágzást tavasszal és még a tűző napot is nyáron. Az idő természetes múlásának felismerésével jobban átérezheti saját életének folyamatát és célját.

Hatalmazza fel magát a konfliktusok jobb kezelésére azáltal, hogy azonosítja azokat a kifejezéseket, embereket és ötleteket, amelyek negatív érzelmi választ váltanak ki a fejében. Ha megismeri ezeket a felbujtókat, kiképezheti magát, hogy elkerülje az egyszerű leállást és a túlzott védekezést. Ha megakadályozza ezeket a viselkedésformákat, felkészültebbé válik a másik fél konstruktív együttműködésére a kompromisszum elérése érdekében.

Az önsegítés azok közé tartozik, amelyek csak belülről jöhetnek. Ha abba akarja hagyni a rossz szokást vagy elkezd egy jót, nem számít, ki mondja meg, hogy tegye meg. Ha csak másnak teszi, soha nem fogja felismerni azt a teljesítményt, amelyre törekszik.

Priorizála a napi tennivalókat. Fontos, hogy készítsen egy listát arról, hogy mit szeretne elérni az adott napon. Még ha nehezen is tudja elvégezni a listában szereplő legtöbb dolgot, akkor boldog lesz, ha tudja, hogy a listájának egy részét elkészítette.

Ahelyett, hogy az élete negatív aspektusaira koncentrálna, legyen hálás azért, amije van. Sok ember van ezen a világon, akik hajléktalanok, végtelenül betegek vagy család nélküliek. Örüljön, hogy jó egészsége van, tető van a feje felett és szerető családja van.

Egy nagyszerű tipp, amely segíthet a személyes fejlődési céljai elérésében, az a következetesség. Ha valaha is elfogad valamit az életmódjához, következetesnek kell lennie. Ha csak itt -ott tesz dolgokat, akkor valószínűleg nem fogad el teljesen.

Amikor személyes fejlődésről van szó, ügyeljen arra, hogy kiálljon amellett, amiben hisz, de közben ne okozzon kárt magának vagy másoknak. Fontos, hogy ne legyen túl uralkodó vagy erős, mert nem tud vezetni, ha mások félnek öntől.

Ügyeljen arra, hogy rendszeresen kezelje magát, ha jó erőfeszítéseket tesz személyes fejlődésére. Nehéz változtatni, különösen, ha ez egy olyan szokás, amely már nagyon régóta fennáll. Fontos, hogy jó érzéssel töltse el magát, ha ezt a kemény munkát elvégzi.

Amikor személyes ügyekben dönt, nagyon fontos, hogy időt és energiát fordítson a lehető legjobb lehetőség kiválasztására. Könnyű figyelmen kívül hagyni a dolgokat, ha impulzív döntést hoz. Egyetlen hiba hosszú távon hatalmas katasztrófának bizonyulhat, ha a helyzetet nem megfelelően értékelik.

Amint azt a cikk elején is jeleztük, a személyes növekedés valójában annak eldöntése, hogy hol van, és hová szeretne menni. Bár ez nem olyan egyszerű, mint amilyennek a szavak tűnnek, lehetséges a személyes fejlődés, ha szán rá időt és energiát.