Tippek a jobbá váláshoz

A személyes fejlődés lehetővé teszi az egyének számára, hogy önmagát fejlesztve növekedjen. A személyes fejlődés nem csak az önsegítésről szól, hanem mások segítségét is magában foglalja, ahogyan egy tanár vagy mentor tenné. A következő cikkben szereplő tippek segítenek a személyes fejlődés megkezdésében, hogy javítson önmagán és másokon.

Dolgozzon személyes erősségeinek felfedezésén. Próbáljon összeállítani egy listát azok közül, akiket ismer, és próbáljon meg felsorolni olyan gyengeségeket, amelyek visszatartják attól, hogy olyan erős ember legyen, amilyennek gondolja magát vagy lehet. Még mások, például barátok vagy családtagok véleménye is betekintést nyújthat abba, hogy hogyan fejlesztheti önmagát.

Büszkén viselje magát. A személyes fejlődés intim folyamat lehet, de magabiztosabban jár, ha összetartó képet mutat be a körülötte lévő világ számára. A valódi önmaga kivetítésének új módjainak kipróbálása lehetővé teszi, hogy önkifejezéssel játsszon, és növeli önbizalmát a folyamat során.

Mindig próbáljon javítani önmagán és a munkáján. Ha úgy érzi, hogy jobb ember lehet, vagy hogy valami, amit csinál vagy dolgozik, jobb lehet, akkor törekedjen arra, hogy ezt alkalmazza a következő feladatokra. Azzal, hogy folyamatosan próbál jobban teljesíteni, jobb emberré és keményebb munkássá akar válni.

Mindig szigorúnak kell lennie. Ha a személyes fejlődés a cél az Ön számára, akkor mindig pontosnak kell lennie. Ha nagy elvárásokat támaszt magával szemben, valójában csak az, hogy nagyon bízik a képességeiben. Pontossága minden egyes apró lépéssel közelebb viszi a céljaihoz.

A napló vezetése kulcsfontosságú rutin lehet a személyes fejlődés szempontjából, és betekintést nyújthat valódi gondolataiba és érzéseibe. Ha valaha úgy érezte, hogy nem tudja, mit szeretne az életből, a napló vezetése válasz lehet arra, hogy felfedezze, mi az, amire valóban jobbnak kell lennie.

Cserélje le a régi szokást egy újra. Dobja ki a negatívumot, és aktívan vezesse be és erősítse meg a pozitívat. Ha üzleti dohányzáskor szokott dohányozni, kezdjen inkább doodleezni. Iratkozzon be egy munka utáni aerobik órára, hogy lebeszélje magát arról, hogy csatlakozzon munkatársaihoz a sarokba.

Ez közhelynek tűnhet, de igaz. Pozitív gondolkodást kell alkalmaznia. Mindenki aggódik és gyakorolja a negatív gondolkodást. Meg kell azonban tanulnia észrevenni, amikor ez történik, és gyakorolnia kell ezeket a gondolatokat és érzéseket valami pozitív és praktikus dologgá változtatni. A pozitív gondolkodás minden helyzetben nagyon hatékony eszköz.

Amikor megpróbálja leküzdeni a depressziót, koncentráljon az étrendre, és növelje összetett szénhidrát bevitelét. A komplex szénhidrátok hiánya a szerotonin kimerüléséhez vezethet. Egyen több friss gyümölcsöt, nyers zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, babot, barna rizst és diót a komplex szénhidrátbevitel javítása érdekében.

Mindig hívja ki magát. Ha az életben minden könnyű lenne, senki sem növekedne, nem fejlődne vagy változna. A kihívások és a nehézségek az emberiség növekedésének kulcsai. Próbáljon meg olyat tenni, amitől fél. Az önmagába vetett bizalom érzése, amikor meghódítja félelmeit, új magasságokba taszíthatja.

Ne feledje, hogy teljesen elfogadható, hogy kevesebb, mint tökéletes. A tökéletesség nem hagy teret a tanulásnak vagy a fejlődésnek, mégis ez a két dolog teheti olyan izgalmassá és élvezetessé az életet. Értékelje hiányosságait, hogy meghatározza azok valószínű hatásait az életére. Több mint valószínű, hogy rájön, hogy még a hibái is meghatározzák, hogy ki ön és hogyan él.

Ezenkívül a személyes fejlődés magában foglalja az önfejlesztést is. Ez túlmutat az önsegítésen, és másoknak is segít, mint egy tanár. Ha gondosan emlékszik a cikkben szereplő tippekre, akkor gyakorolhatja a személyes fejlődését és fejlesztheti magát, valamint másokat, akiket személyesen mentorál.